زیبایی، سلامت وشادمانی را با ما تجربه کنید
کارشناس تغدیه در ونکوور کانادا با بیش از ۲۵ سال سابقه در حوزه مشاوره تغدیه وسلامتی
من به شما برای داشتن تغذیه سالم کمک میکنم
علی موید هستم کارشناس تغدیه در ونکوور کانادا با داشتن بیش از ۲۵ سال سابقه در حوزه تغدیه به شما کمک میکنم تا در مسیر سلامتی تجربه موفقی داشته باشید.
- کارشناسی علوم تغذیه از انستیتو تغذیه ایران (دانشگاه شهید بهشتی)
- Certified Sports Performance and Fitness Nutrition Specialist
اهمیت مشاوره تغذیه
برخورداری از تغذیه مناسب در داشتن زندگی با کیفیت و به طور کلی ارتقای سلامت عمومی حائز اهمیت است، مشاور تغذیه توسط ارزیابی وضعیت سلامت و رژیم غذایی، با ارائه مشاوره تخصصی، میتواند نقش مهمی را در سلامت شما ایفا نماید.
مدیریت بهتر شرایط مزمن
شرایط مختلفی می توانند از مشاوره تغذیه سود ببرند، از جمله دیابت نوع ۲، کلسترول بالا و مقاومت به انسولین. غذاهایی که می خورید بر سلامتی شما تأثیر می گذارند، بنابراین یادگیری نحوه انتخاب غذاهای مغذی می تواند به شما کمک کند کنترل بهتری داشته باشید.
کاهش وزن
مشاوره تغذیه برای مشتریانی که بدون موفقیت تلاش کرده اند به تنهایی وزن خود را کاهش دهند، مفید است. با راهنمایی یک مشاور تغذیه، ایده روشنی از واکنش بدنتان به غذاهایی که میخورید و نحوه ایجاد یک برنامه غذایی که سلامتی و کاهش وزن را افزایش میدهد، خواهید داشت.
عادات سالم ماندگار
مشتریانی که با یک مشاور تغذیه همکاری می کنند، به احتمال زیاد ابزارهایی را به دست می آورند و عادت هایی را یاد می گیرند که برای مدت طولانی دوام می آورند. هنگامی که در مورد تغذیه مناسب و نحوه اعمال آن در برنامه سلامت روزانه خود یاد گرفتید، دانش لازم برای انتخاب بهتر را خواهید داشت.
بهبود سلامت کلی
مشاوران تغذیه بر شما به عنوان یک فرد کامل تمرکز می کنند. اهداف عمیق تر از از دست دادن پوند است. هدف از تغذیه خوب بهبود سلامت و تندرستی کلی شماست. با کمک یک مشاور تغذیه می توانید از تغذیه برای افزایش انرژی، بهبود کیفیت خواب، تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت خلق و خو، افزایش تمرکز و کاهش علائم بیماری استفاده کنید.
جدیدترین ترفندهای سلامتی
بدن شما هرچه میگوید ذهن شما میشنود
مفهوم سلامت کامل تشخیص می دهد که هر فکر، کلمه و…
تحقیقات نشان میدهد کم خوابی می تواند اشتهای شما را نسبت به مواد غذایی شیرین افزایش دهد
به طور خاص، کمبود خواب باعث افزایش ترشح هورمون تحریک گرسنگی،…